Plat principal
Lacón con grelos
Un plat galicien d’épaule de porc salée puis dessalée, de fanes de navet, de pommes de terre et de chorizo, cuits successivement dans le savoureux bouillon de porc.
Ce qu’il vous faut
- épaule de porc salée : 1400 g
- fanes de navet : 700 g
- pommes de terre : 900 g
- chorizo : 300 g
- eau : 2200 ml
- eau de trempage à chaque renouvellement : 3000 ml
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.
- Énergie
- 610 kcal
- Protéines
- 45 g
- Lipides
- 35 g
- Glucides
- 38 g
Comment le préparer
- Immergez le lacón dans 3000 ml d’eau froide et faites-le tremper au réfrigérateur pendant 24-48 heures selon sa salinité, en remplaçant l’eau par 3000 ml d’eau fraîche toutes les 8-12 heures. Rincez soigneusement avant la cuisson.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



