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Illustration de la recette : Ijjon du Khorezm 30 min

Entrée de viande crue

Ijjon du Khorezm

Un plat traditionnel de bœuf cru haché au couteau, avec de l’oignon, du cumin, du poivre et de l’huile ; le service à domicile exige une maîtrise explicite des risques.

30 min temps de cuisson6 portions6 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • filet de bœuf : 700 g
  • oignon : 250 g
  • graines de cumin : 8 g
  • poivre noir : 5 g
  • huile végétale : 35 ml
  • sel : 10 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.

Énergie
310 kcal
Protéines
32 g
Lipides
18 g
Glucides
8 g

Comment le préparer

  1. L’ijjon traditionnel se sert cru, et ni la congélation ni l’oignon ne le rendent sûr. Ne le servez pas aux enfants, aux personnes enceintes ou âgées ni aux convives immunodéprimés ; l’option cuite est plus sûre.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.