Toutes les recettes
Illustration de la recette : Tortilla espagnole 50 min

Entrée

Tortilla espagnole

Une épaisse omelette de pommes de terre et d’oignon doux lentement cuits dans l’huile d’olive, au centre tendre mais chauffé sans risque.

50 min temps de cuisson6 portions5 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • Pommes de terre : 700 g
  • Œufs : 8 pièces
  • Oignon jaune : 250 g
  • Huile d’olive : 300 ml
  • Sel : 10 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.

Énergie
390 kcal
Protéines
13 g
Lipides
28 g
Glucides
30 g

Comment le préparer

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches de 3-4 mm, puis émincez l’oignon en fines lamelles. Mélangez avec la moitié du sel sans rincer l’amidon des pommes de terre.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.