Усі рецепти
Фото урап саюр 35 хв

Салат

Урап саюр

Страва, у якій коротко бланшовані овочі змішують із приготованим на парі пряним кокосом, чилі та листям макрут-лайма безпосередньо перед подаванням.

35 хв час приготування6 порцій10 інгредієнтів

Що знадобиться

  • стручкова квасоля: 350 г
  • паростки бобів: 350 г
  • шпинат: 500 г
  • тертий кокос: 300 г
  • червоний перець чилі: 40 г
  • листя макрут-лайма: 5 шт.
  • цибуля-шалот: 80 г
  • часник: 15 г
  • пальмовий цукор: 25 г
  • сіль: 8 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
230 ккал
Білки
8 г
Жири
14 г
Вуглеводи
22 г

Як приготувати

  1. Видаліть жорсткі стебла шпинату й наріжте квасолю відрізками завдовжки 4 см. Ретельно промийте всі овочі та паростки.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.