Prato principal
Chakapuli
Ensopado primaveril de cordeiro macio, estragão, azedinha, ameixas-cereja verdes e muitas ervas, cozido lentamente em vinho branco.
O que vai precisar
- Paleta de cordeiro sem osso: 900 g
- Estragão: 80 g
- Ameixas-cereja verdes sem caroço: 200 g
- Cebolinho: 120 g
- Cebola amarela: 200 g
- Coentros: 40 g
- Azedinha: 100 g
- Salsa: 30 g
- Hortelã: 15 g
- Vinho branco seco: 300 ml
- Alho: 15 g
- Pimenta verde fresca: 10 g
- Sal: 10 g
Informação nutricional por porção
Valores aproximados para uma das 4 porções.
- Energia
- 560 kcal
- Proteínas
- 40 g
- Gorduras
- 37 g
- Carboidratos
- 12 g
Como fazer
- Corte o cordeiro em pedaços de 4 cm, a cebola amarela em rodelas e o cebolinho em pedaços de 3 cm. Retire os talos duros do estragão; lave, seque e pique grosseiramente os coentros, a azedinha, a salsa e a hortelã.
Continue a cozinhar
na aplicação.
Da coleção de receitas do In My Fridge. O tempo de cozedura é indicativo; reserve tempo adicional para a preparação.



