Hidangan pembuka
Pastéis de Bacalhau
Kroket ringan keemasan dari ikan kod yang telah dikurangkan garamnya, kentang lenyek kering, telur, bawang besar, dan parsli.
1 j 15 min masa memasak8 hidangan7 bahan
Yang diperlukan
- ikan kod masin: 500 g
- kentang: 700 g
- telur: 3 buah
- bawang besar: 120 g
- parsli: 25 g
- minyak sayur: 900 ml
- lada hitam: 3 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 8 hidangan.
- Tenaga
- 310 kcal
- Protein
- 20 g
- Lemak
- 15 g
- Karbohidrat
- 25 g
Cara membuatnya
- Bilas ikan kod dan rendam dalam air sejuk di peti sejuk selama 24-36 jam, ganti air setiap 8 jam. Reneh dan rasa sekeping kecil untuk memastikan kadar garamnya sederhana.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.



