Hidangan utama
Briam
Sayur-sayuran panggang Yunani dari hirisan nipis kentang, zukini, terung, dan tomato dengan minyak zaitun serta parsli.
1 j 35 min masa memasak6 hidangan9 bahan
Yang diperlukan
- kentang: 700 g
- zukini: 600 g
- terung: 500 g
- tomato: 600 g
- bawang besar: 250 g
- minyak zaitun: 100 ml
- parsli: 25 g
- garam: 10 g
- lada hitam: 2 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 6 hidangan.
- Tenaga
- 300 kcal
- Protein
- 6 g
- Lemak
- 17 g
- Karbohidrat
- 35 g
Cara membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 200°C/400°F. Hiris kentang, zukini, terung, tomato, dan bawang besar menjadi bulatan atau separuh bulatan setebal 5-7 mm.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.
