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Illustration de la recette : Briam 1 h 35 min

Plat principal

Briam

Des légumes rôtis à la grecque : fines tranches de pommes de terre, de courgettes, d’aubergines et de tomates, avec de l’huile d’olive et du persil.

1 h 35 min temps de cuisson6 portions9 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • pommes de terre : 700 g
  • courgettes : 600 g
  • aubergines : 500 g
  • tomates : 600 g
  • oignon : 250 g
  • huile d’olive : 100 ml
  • persil : 25 g
  • sel : 10 g
  • poivre noir : 2 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.

Énergie
300 kcal
Protéines
6 g
Lipides
17 g
Glucides
35 g

Comment le préparer

  1. Préchauffez le four à 200°C/400°F. Coupez les pommes de terre, les courgettes, les aubergines, les tomates et l’oignon en rondelles ou demi-rondelles de 5-7 mm.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.