Plat principal
Briam
Des légumes rôtis à la grecque : fines tranches de pommes de terre, de courgettes, d’aubergines et de tomates, avec de l’huile d’olive et du persil.
Ce qu’il vous faut
- pommes de terre : 700 g
- courgettes : 600 g
- aubergines : 500 g
- tomates : 600 g
- oignon : 250 g
- huile d’olive : 100 ml
- persil : 25 g
- sel : 10 g
- poivre noir : 2 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.
- Énergie
- 300 kcal
- Protéines
- 6 g
- Lipides
- 17 g
- Glucides
- 35 g
Comment le préparer
- Préchauffez le four à 200°C/400°F. Coupez les pommes de terre, les courgettes, les aubergines, les tomates et l’oignon en rondelles ou demi-rondelles de 5-7 mm.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



