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Illustration de la recette : Zaru soba 30 min

Plat principal

Zaru soba

Des nouilles de sarrasin froides soigneusement rincées jusqu’à retrouver leur élasticité, servies séparément d’un tsuyu froid, de nori, d’oignons nouveaux et de wasabi.

30 min temps de cuisson4 portions7 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • nouilles soba : 500 g
  • dashi : 300 ml
  • sauce soja : 100 ml
  • mirin : 80 ml
  • nori : 10 g
  • oignons nouveaux : 80 g
  • wasabi : 15 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.

Énergie
500 kcal
Protéines
20 g
Lipides
5 g
Glucides
96 g

Comment le préparer

  1. Versez le mirin dans une petite casserole et faites bouillir 1 minute. Ajoutez le dashi et la sauce soja, portez à ébullition, retirez du feu et laissez refroidir complètement.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.