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Illustration de la recette : Calamars à la romaine 40 min

Entrée

Calamars à la romaine

Des anneaux de calmar enrobés d’une pâte légère et aérée à l’eau gazeuse froide, rapidement frits jusqu’à devenir croustillants.

40 min temps de cuisson6 portions7 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • anneaux de calmar : 900 g
  • farine : 250 g
  • œufs : 3 pièces
  • eau gazeuse : 250 ml
  • huile végétale : 1000 ml
  • citron : 2 pièces
  • sel : 10 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.

Énergie
420 kcal
Protéines
25 g
Lipides
22 g
Glucides
34 g

Comment le préparer

  1. Décongelez les anneaux de calmar au réfrigérateur, rincez et séchez très soigneusement. Assaisonnez avec la moitié du sel juste avant d’enrober, pour que la surface n’ait pas le temps de rendre de l’eau.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.