Plat principal
Yakitori
Des morceaux réguliers de haut de cuisse de poulet et d’oignon vert, grillés en brochettes et laqués à plusieurs reprises avec une sauce tare propre.
Ce qu’il vous faut
- hauts de cuisse de poulet : 800 g
- oignons verts : 250 g
- sauce soja : 100 ml
- mirin : 100 ml
- saké : 60 ml
- sucre : 35 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.
- Énergie
- 420 kcal
- Protéines
- 38 g
- Lipides
- 22 g
- Glucides
- 18 g
Comment le préparer
- Mélangez la sauce soja, le mirin, le saké et le sucre. Faites bouillir 8-12 minutes, jusqu’à réduction d’environ un tiers et obtention d’une consistance légèrement sirupeuse, puis laissez refroidir complètement.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



