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Illustration de la recette : Yakitori 55 min

Plat principal

Yakitori

Des morceaux réguliers de haut de cuisse de poulet et d’oignon vert, grillés en brochettes et laqués à plusieurs reprises avec une sauce tare propre.

55 min temps de cuisson4 portions6 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • hauts de cuisse de poulet : 800 g
  • oignons verts : 250 g
  • sauce soja : 100 ml
  • mirin : 100 ml
  • saké : 60 ml
  • sucre : 35 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.

Énergie
420 kcal
Protéines
38 g
Lipides
22 g
Glucides
18 g

Comment le préparer

  1. Mélangez la sauce soja, le mirin, le saké et le sucre. Faites bouillir 8-12 minutes, jusqu’à réduction d’environ un tiers et obtention d’une consistance légèrement sirupeuse, puis laissez refroidir complètement.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.