Plat principal
Bacalhau com natas
De la morue dessalée, des pommes de terre et de l’oignon cuits au four sous une sauce soyeuse à la crème, légèrement parfumée à la muscade.
Ce qu’il vous faut
- morue salée : 800 g
- pommes de terre : 1000 g
- oignon : 250 g
- crème à fouetter : 500 ml
- lait : 400 ml
- farine : 50 g
- beurre : 60 g
- huile d’olive : 50 ml
- ail : 15 g
- noix de muscade moulue : 1 g
- poivre noir : 3 g
- sel fin : 4 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.
- Énergie
- 650 kcal
- Protéines
- 36 g
- Lipides
- 39 g
- Glucides
- 40 g
Comment le préparer
- Rincez la morue et faites-la tremper dans de l’eau froide au réfrigérateur pendant 24-36 heures, en changeant l’eau toutes les 8 heures. Pochez un morceau pour tester ; s’il est très salé, poursuivez le trempage encore 4-8 heures.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



