Выпечка
Спанакопита
Хрустящая спанакопита с сухой начинкой из шпината, феты, зелёного лука, укропа и яиц между промасленными листами фило.
1 ч 30 мин время приготовления8 порций8 ингредиентов
Что понадобится
- Тесто фило: 450 г
- Шпинат: 900 г
- Фета: 350 г
- Зеленый лук: 150 г
- Яйца: 3 шт.
- Укроп: 25 г
- Оливковое масло: 100 мл
- Чёрный перец: 2 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 8 порций.
- Энергия
- 380 ккал
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 26 г
- Углеводы
- 29 г
Как приготовить
- Если шпинат зрелый, удалите жёсткие стебли. Промойте листья, стряхните воду и припускайте большими порциями 2-3 минуты до увядания.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.
