Pastri savuri
Spanakopita
Spanakopita rangup dengan inti kering bayam, feta, daun bawang, dil, dan telur di antara lembaran filo bersapu minyak.
1 j 30 min masa memasak8 hidangan8 bahan
Yang diperlukan
- pastri filo: 450 g
- bayam: 900 g
- feta: 350 g
- daun bawang: 150 g
- telur: 3 buah
- dil: 25 g
- minyak zaitun: 100 ml
- lada hitam: 2 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 8 hidangan.
- Tenaga
- 380 kcal
- Protein
- 12 g
- Lemak
- 26 g
- Karbohidrat
- 29 g
Cara membuatnya
- Buang batang keras dari bayam tua. Cuci daun, kibaskan air berlebih, dan masak dalam beberapa kelompok besar selama 2-3 minit hingga layu.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.
