Massa salgada
Spanakopita
Spanakopita crocante com recheio seco de espinafres, feta, cebolinho, endro e ovos entre folhas de massa filo pinceladas com azeite.
1 h 30 min tempo de cozedura8 porções8 ingredientes
O que vai precisar
- Massa filo: 450 g
- Espinafres: 900 g
- Queijo feta: 350 g
- Cebolinhos: 150 g
- Ovos: 3 unid.
- Endro: 25 g
- Azeite: 100 ml
- Pimenta-preta: 2 g
Informação nutricional por porção
Valores aproximados para uma das 8 porções.
- Energia
- 380 kcal
- Proteínas
- 12 g
- Gorduras
- 26 g
- Carboidratos
- 29 g
Como fazer
- Retire os talos duros dos espinafres maduro. Lave as folhas, sacuda para remover o excesso de água e murche em levas grandes por 2-3 minutos.
Continue a cozinhar
na aplicação.
Da coleção de receitas do In My Fridge. O tempo de cozedura é indicativo; reserve tempo adicional para a preparação.
