Hidangan utama
Sichenyky Ikan Ukraine
Sichenyky ikan adalah begedil ikan pike-perch cincang dengan roti yang dilembutkan serta bawang besar keemasan, disalut serbuk roti dan dimasak hingga berair.
55 min masa memasak6 hidangan10 bahan
Yang diperlukan
- filet ikan pike-perch: 900 g
- roti putih: 180 g
- air: 150 ml
- bawang besar: 180 g
- telur: 1 buah
- tepung roti: 150 g
- minyak sayur: 80 ml
- mentega: 40 g
- garam: 11 g
- lada hitam: 3 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 6 hidangan.
- Tenaga
- 390 kcal
- Protein
- 32 g
- Lemak
- 20 g
- Karbohidrat
- 22 g
Cara membuatnya
- Semak filet agar tidak ada tulang, keringkan, kemudian sejukkan. Buang kulit roti, rendam dalam air selama 5 minit, dan perah dengan kuat.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.
