Hidangan utama
Bacalao a la Vizcaína
Hidangan ikan kod yang telah dikurangkan garamnya dengan sos bawang besar serta cili choricero yang dimasak perlahan, menghasilkan serpihan empuk dan kadar kemasinan seimbang.
Yang diperlukan
- ikan kod masin yang telah dikurangkan garamnya: 1000 g
- cili choricero: 100 g
- bawang besar: 400 g
- tomato: 350 g
- stok ikan: 500 ml
- minyak zaitun: 70 ml
- bawang putih: 12 g
- garam: 4 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 6 hidangan.
- Tenaga
- 440 kcal
- Protein
- 38 g
- Lemak
- 21 g
- Karbohidrat
- 24 g
Cara membuatnya
- Jika ikan kod masih masin, rendam dengan sisi kulit menghadap ke atas dalam air sejuk di peti sejuk selama 24-36 jam, ganti air setiap 8 jam. Keringkan dan potong sesuai hidangan.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.



