Plat principal
Bacalao a la vizcaína
De la morue dessalée accompagnée d’une sauce d’oignon et de piment choricero longuement cuite, pour des lamelles tendres et une salinité soigneusement équilibrée.
Ce qu’il vous faut
- morue dessalée : 1000 g
- piments choricero : 100 g
- oignon : 400 g
- tomates : 350 g
- fumet de poisson : 500 ml
- huile d’olive : 70 ml
- ail : 12 g
- sel : 4 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.
- Énergie
- 440 kcal
- Protéines
- 38 g
- Lipides
- 21 g
- Glucides
- 24 g
Comment le préparer
- Si la morue est encore salée, faites-la tremper peau vers le haut dans de l’eau froide au réfrigérateur pendant 24-36 heures, en changeant l’eau toutes les 8 heures. Séchez et coupez en portions.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



