Plat principal
Pollo al ajillo
Des morceaux de poulet dorés avec beaucoup d’ail blond, du vin blanc, du laurier et du thym, dans leurs sucs de cuisson concentrés.
Ce qu’il vous faut
- Hauts de cuisse et pilons de poulet : 1500 g
- Ail : 16 gousses
- Huile d’olive : 100 ml
- Vin blanc sec : 200 ml
- Bouillon de poulet : 150 ml
- Laurier : 2 feuilles
- Thym : 4 brins
- Persil : 20 g
- Sel : 12 g
- Poivre noir : 2 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.
- Énergie
- 520 kcal
- Protéines
- 43 g
- Lipides
- 34 g
- Glucides
- 6 g
Comment le préparer
- Séchez très soigneusement le poulet et assaisonnez de sel et de poivre. Écrasez légèrement les gousses d’ail avec le plat d’un couteau, en gardant la moitié non épluchée pour un goût plus doux.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



