Hidangan ritual
Kutia Natal Ukraine
Hidangan yang menggabungkan gandum keseluruhan dengan biji poppy yang dikisar menjadi pes seperti susu, madu, walnut, dan kismis.
2 j masa memasak10 hidangan9 bahan
Yang diperlukan
- biji gandum keseluruhan: 600 g
- biji poppy: 250 g
- madu: 200 g
- kacang walnut: 180 g
- kismis: 150 g
- air untuk memasak: 2500 ml
- air rendaman: 2000 ml
- air untuk biji poppy: 1000 ml
- air untuk kismis: 500 ml
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 10 hidangan.
- Tenaga
- 390 kcal
- Protein
- 10 g
- Lemak
- 12 g
- Karbohidrat
- 68 g
Cara membuatnya
- Asingkan dan bilas gandum, kemudian rendam dalam 2000 ml air sejuk di peti sejuk selama 8-12 jam. Toskan dan bilas semula.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.
