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Illustration de la recette : Tempe orek 40 min

Plat principal

Tempe orek

Du tempeh croustillant rapidement enrobé d’un glaçage collant sucré-salé au kecap manis, au sucre de palme, au tamarin et aux piments.

40 min temps de cuisson6 portions10 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • tempeh : 800 g
  • kecap manis : 90 ml
  • échalotes : 150 g
  • ail : 18 g
  • piments rouges : 40 g
  • sucre de palme : 40 g
  • huile végétale : 60 ml
  • eau : 60 ml
  • pâte de tamarin : 20 g
  • sel : 5 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.

Énergie
400 kcal
Protéines
26 g
Lipides
22 g
Glucides
28 g

Comment le préparer

  1. Coupez le tempeh en bâtonnets de 4 cm de long et de 5-7 mm d’épaisseur. Émincez finement les échalotes, l’ail et les piments.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.