Tartinade
Tzatziki
Un tzatziki épais au yaourt grec, au concombre soigneusement égoutté, à l’ail, à l’aneth, au vinaigre et à l’huile d’olive.
Ce qu’il vous faut
- yaourt grec : 600 g
- concombre : 350 g
- ail : 12 g
- huile d’olive : 30 ml
- vinaigre de vin : 15 ml
- aneth : 15 g
- sel : 6 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 8 portions.
- Énergie
- 95 kcal
- Protéines
- 5 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 5 g
Comment le préparer
- Râpez grossièrement le concombre, mélangez-le au sel et laissez-le égoutter 10 minutes dans un tamis posé sur un saladier.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



